Nhân xơ tử cung kiêng ăn gì – 6 loại thực phẩm chị em cần kiêng ăn
Tham vấn y khoa : Bác sĩ Nguyễn Thị Huỳnh Mai
Không nên ăn gì khi bị u xơ tử cung, Nhân xơ tử cung kiêng ăn gì ? Rất nhiều phụ nữ mắc bệnh nhân xơ tử cung quan tâm đến vấn đề này. Hiểu được tâm lý của chị em. Dưới đây, chúng tôi xin đưa ra những loại thực phẩm cần tránh khi mắc bệnh u xơ tử cung.
Nhân xơ tử cung kiêng ăn gì ? 7 Loại thực phẩm chị em cần lưu ý
Chị em nào cũng biết nhân xơ tử cung là một bệnh lý nguy hiểm. Ăn uống sẽ giúp chị em hỗ trợ trong việc điều trị bệnh. Nhưng không phải chị em nào cũng biết bị nhân xơ tử cung nên và không nên ăn gì? Vậy nên, bài viết này chúng tôi sẽ giúp chị em tìm hiểu nhân xơ tử cung kiêng ăn gì nhé!
Bệnh nhân xơ tử cung kiêng ăn gì ?- Các loại thịt màu đỏ
Các loại thịt màu đỏ là kẻ thù đầu tiên mà chị em cần cho vào danh sách bệnh nhân xơ tử cung kiêng ăn gì? Bởi chị em ăn nhiều thịt đỏ sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn 20% phụ nữ không sử dụng hoặc sử dụng ít các loại thịt đỏ.
Lí do là bởi các loại thịt có màu đỏ tươi như: thịt bò, thịt trâu, thịt lợn đỏ, thịt chó… Rất giàu nội tiết tố, khiến hormone tăng cường gây u xơ. Loại thịt này là nguyên nhân khiến nhân xơ ở chị em phát triển rất nhanh.
Ngoài ra, trong các loại thịt đỏ còn chứa nhiều protein. Là nguyên nhân dẫn đến đầy bụng, khó tiêu, không tốt cho hệ tiêu hóa. Chị em mắc u xơ sử dụng dư thừa thịt đỏ còn dễ bị chảy máu tử cung, co thắt thành dạ con.
Thường xuyên sử dụng thịt đỏ sẽ khiến kích cỡ u xơ tăng đột biến rất nguy hiểm. Ngay cả khi chị em đang khỏe mạnh cũng nên thay thế bằng các loại thịt màu trắng. Như: gà, ngan, cá…để giảm thiểu khả năng mắc bệnh.
Xem thêm : Bệnh nhân xơ tử cung là gì ? Nguyên nhân , triệu chứng và cách điều trị
U xơ tử cung kiêng ăn gì ?- Nội tạng động vật và trứng lộn
U xơ tử cung kiêng ăn gì? Nội tạng động vật và trứng lộn là loại thực phẩm đầu tiên chị em cần loại bỏ khi mắc u xơ tử cung.
Bởi trong nội tạng động vật như: lòng, ruột non, ruột già, mề, gan… Và các loại trứng lộn như vịt lộn, cút lộn gà lộn,… Vì trong chúng chứa nhiều mỡ, chất béo.
Đây chính là lý do khiến chị em tăng cân rất nhanh. Cũng như tạo môi trường cho khối u phát triển ngày càng lớn. Vì vậy, chị em cần cho nội tạng động vật và trứng lộn vào danh sách nhân xơ tử cung kiêng ăn gì.
Xem thêm : Bác sĩ chuyên khoa giải đáp : Nhân xơ tử cung có nguy hiểm không ?
U xơ tử cung không nên ăn gì ? – Kiêng chất kích thích và đồ cay nóng
U xơ tử cung không nên ăn gì? Chị em cần loại bỏ các chất kích thích và đồ cay nóng ra khỏi thực đơn hàng ngày của bản thân
Bởi những loại đồ uống quen thuộc có chứa chất kích thích như: caffein, rượu, bia, trà xanh… Khi vào trong cơ thể sẽ gây phản ứng tăng chất hóa sinh làm hình thành khối u.
Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, đối với chị em thường xuyên hút thuốc lá, uống rượu, bia. Nguy cơ mắc u xơ, ung thư cổ tử cung sẽ cao gấp 2 lần người bình thường. Do vậy, chị em nên tránh xa các loại thực phẩm có hại này.
Bên cạnh đó, chị em cũng cần loại bỏ những món ăn hấp dẫn từ đồ cay nóng. Như những món ăn được chế biến từ ớt, hành tây, tỏi tươi,… Chúng sẽ khiến cho tử cung của chị em co bóp, gây tổn thương những khối u xơ, làm chị em đau đớn.
Bị nhân xơ tử cung không nên ăn gì ?- Đồ dầu mỡ, chiên xào
Bị nhân xơ tử cung không nên ăn gì? Và câu trả lời cho chị em chính là đồ dầu mỡ, chiên xào. Bởi chất béo gây tác hại rất lớn đối với sức khỏe của chị em mắc u xơ.
Nguyên nhân là do chất béo trong máu có thể kích thích estrogen tăng lên và làm khối u to hơn rất nhanh. Chị em mắc u xơ nên hạn chế dùng các thực phẩm: sữa, kem, phomat, đồ ăn chiên, rán nhiều dầu mỡ, thịt mỡ… Để tránh biến chứng không mong muốn từ u xơ tử cung.
Thay vào đó chị em nên sử dụng những loại thực phẩm chứa chất béo không bão hòa. Điển hình như: Dầu oliu, dầu hạt lanh, quả bơ, các loại hạt…
Nhân u xơ tử cung phải kiêng đậu nành và thực phẩm từ đậu nành
Nhân u xơ tử cung phải kiêng đậu nành và thực phẩm từ đậu nành. Thật vậy, bởi đã có rất nhiều nghiên cứu xoay quanh mối quan hệ giữa đậu nành và u xơ tử cung.
Thực tế, đậu nành rất hữu ích cho sức khỏe, làn da, mái tóc của chị em. Đậu nành cũng rất tốt với những chị em bị thiếu hụt lượng estrogen.
Tuy nhiên, dùng quá nhiều đậu nành và thực phẩm từ đậu nành lại là nguy cơ gây u xơ. Vậy nên, khi chị em đã mắc bệnh cần tuyệt đối tránh đậu nành và các loại thực phẩm từ đậu nành như đậu phụ, sữa… Bởi chúng sẽ làm tăng kích cỡ khối u to lên nhanh chóng. Chắc rằng, chị em cũng đã biết thêm loại thực phẩm nào vào danh sách nhân xơ tử cung kiêng ăn gì rồi chứ!
Trái cây và rau củ giàu estrogen cần kiêng khi bị u xơ tử cung
Trái cây và rau củ giàu estrogen cần kiêng khi bị u xơ tử cung. Bởi những loại trái cây và rau củ như: củ cải, cần tây, bông cải xanh, dưa chuột, cà rốt, cà chua, táo, lê, mận, anh đào,… Chúng quá ngọt và nhiều dưỡng chất.
Nên rất dễ làm tăng lượng estrogen ở chị em. Mà lượng estrogen quá nhiều, dư thừa sẽ hình thành và có tác động xấu đến u xơ tử cung. Vì vậy, chị em cần hạn chế những loại trái cây, rau củ quả bên trên.
Mắc u xơ tử cung hạn chế ăn đồ ăn mặn
Đồ ăn mặn cũng là một trong những nguyên nhân gây u xơ tử cung ở chị em. Vì vậy, khi mắc u xơ tử cung chị em cần hạn chế đồ ăn mặn.
Các loại thực phẩm có hàm lượng muối cao không được khuyến khích cho những người bị u xơ tử cung. Bởi lẽ, khi hàm lượng muối được đưa vào cơ thể quá nhiều sẽ khiến gan không lọc bỏ được hết độc tố. Từ đó gây nên hiện tượng mất cân bằng nội tiết tố nữ. Vì vậy, chị em không nên ăn các loại đậu nướng, bánh quy, khoai tây chiên, dưa chua, dầu oliu, súp đóng hộp.
Hy vọng, những chia sẻ bên trên đã phần nào giúp chị em biết nhân xơ tử cung kiêng ăn gì. Nếu như còn bất cứ thắc mắc nào liên quan đến vấn đề trên. Chị em muốn lắng nghe tư vấn trực tiếp từ các bác sĩ chuyên khoa. Hãy để lại câu hỏi, số điện thoại Tại đây. Các bác sĩ chuyên khoa sẽ tư vấn và giải đáp miễn phí.
Chúc chị em luôn vui vẻ và mạnh khỏe!
Ngày đăng: 08:30 31 Tháng Bảy, 2018 | Lần cập nhật cuối: 09:04 18 Tháng Một, 2019
